Devoir de mémoire à Saint-Rémy de Provence. 80 ans depuis la fin de la guerre : présentation des véhicules d’époque, de super costumes, hyper intéressant!
#myhealthcoachbyvero #80ans #secondeguerremondiale #saintremydeprovence ... Voir plusVoir moins

Best place to@eat in Vlissingen! Mexican food #myhealthcoachbyvero #mexicanfood #vlissingen #goodfood ... Voir plusVoir moins

Homemade diner! Love pita bread, guacamole & tzatziki #myhealthcoachbyvero #homemadediner #guacamole #tzatziki #goodfoodgoodmood ... Voir plusVoir moins

Photos from My HealthCoach & Essentielle by Véro's post ... Voir plusVoir moins

Deux ans séparent ces deux photos! Et c était toujours aussi top’ merci pour l organisation de ce super anniversaire pirate au sein de ta mini ferme!
Et on a pas pris une ride en plus! @aliz__events ... Voir plusVoir moins

Pain pitta maison

400 gr de farine
1cac de sel
220ml eau tiède
7 gr de levure chimique

Pétrir, mettre la pâte en « boudin », découper les pâtons, les abaisser au rouleau et hop à la poêle dans un filet d huile d olive!

Bon appétit 🤍

#painpita #homemadefood #myhealthcoachbyvero #recette #recettemaison #recettehealthy ... Voir plusVoir moins

International day @school on Friday! Such a great day! Every child brings food from his home country! Guess what I brought 🙃.

#myhealthcoachbyvero #internationaldayatschool #sharingiscaring ... Voir plusVoir moins

Il y a le tatouage à la machine et puis il y a Ah-Young qui brode…. Un tatouage fin, délicat, brodé sur la peau a l aide d’une aiguille. La broderie est fine, dégradée et parfaite!

Je l ai tannée pour qu’elle vienne à Bruxelles car on s est toujours ratées sur Paris! On a passé une aprem hand poke & papote.

Et si tu te poses la question, cela ne fait pas mal du tout! 🤟🏻

Ah-Young m a brodé 5 motifs vendredi… je suis conquise!!
Vivement sa prochaine visite à Bxl!
#handpokedtattoo #tattoo #myhealthcoachbyvero ... Voir plusVoir moins

About yesterday……

Attirées par l odeur plutôt alléchante d un resto au centre ville, nous avons décidé de tenter. Un resto chinois qui ne sert d habitude que des chinois… carte différente pour les uns & les autres… bref, on a tenté et c était juste délicieux. Une authentique cuisine Chinoise, spicy à souhait et comme nous n avions jamais mangé avant.

Au sous sol… un karaoke! Bref une expérience plutôt concluante!

Ne me demandez pas le nom du resto… Google translate ne nous a pas aidé mais c est au coin de la rue des Dominicains et de l écuyer. Au cas où ça te dirais de tester 🙂
#myhealthcoachbyvero #chinesefood #authenticchinesefood #brussels ... Voir plusVoir moins

#random #myhealthcoachbyvero ... Voir plusVoir moins

Random

#myhealthcoachbyvero #morroco ... Voir plusVoir moins

💚

#myhealthcoachbyvero #marrakech ... Voir plusVoir moins

Nouba & Riad paradis blanc

#myhealthcoachbyvero ... Voir plusVoir moins

In the middle of nowhere.. at the entrance of the desert….Morroco..

A great spot to chill!

#myhealthcoachbyvero #morroco #desert #withfriends❤️ ... Voir plusVoir moins

New pair of @diadora personalised by the best artist! Awesome as usual! Check her profile to see all her customisation!

Such a great person & a great artist!

#myhealthcoachbyvero #customiseddiadora #diadoraheritage #tatoo ... Voir plusVoir moins

Voici ce qu il y avait dans mon colis d hier….

Julie a crée @shopathle pour toutes les fashionistas du fitness! On va pas se mentir, les accessoires de fitness c est rarement glam et fashion.

Ici tout est brillant, coloré & so fashionable 💜

N hésitez pas à checker son compte pour voir tout ce qu elle propose!

En attendant les nouveautés & le restock des poids de chenilles dorés… Julie m a envoyé ces poids de chevilles/poignets mauve!

Qualité des matériaux, trop confortables & juste parfaits!

Stay tunned for more 💜

#myhealthcoachbyvero #shopathle #fitnessfashion #fitnessfashionista #poidsdechevilles #fitnessbrand #fitnesscoach #fitnessmotivation ... Voir plusVoir moins

Super activité à faire en famille ce we. Portes ouvertes à l Observatoire royal à Uccle. Expériences scientifiques, démonstrations, explications sur tout un tas d activités menées à l’observatoire et les avancées scientifiques faites chez nous, planétarium, food trucks, lancers de ballons météorologiques, bref plein d activités pour toute la famille et en plus… demain, il fera beau!
#myhealthcoachbyvero #observatoireroyaledebelgique #portesouvertes #decouvertesscientifiques ... Voir plusVoir moins

Throwback…

Vacances dans le sud…

#myhealthcoachbyvero #vacancesdanslesud #SaintRemyDeProvence #saintetiennedugres #goodtimes #familytime ... Voir plusVoir moins

Throwback….. a week at the seaside is always a good idea.

Sun, beach, friends… waffles … boules de Berlin…. La base!

#myhealthcoachbyvero #knokke #knokkeheist #seaside #dekust #mariesiska #bouledeberlin
@knokke.le.zoute @penyspoel ... Voir plusVoir moins

Petits sablés salés au thym, romarin & parmesan.
Idéal pour l apéro, simple, très goûteux & tout mignon!
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #sabléssalés #biscuitsapéritifs #homemadefood ... Voir plusVoir moins

Petite production sur la terrasse…. Par contre, les courgettes ne poussent pas 🙁 au moins on a des concombres & des tomates 🍅 #myhealthcoachbyvero #potagerterrasse #organicveggies #nutritioncoach #nutritioncoaching #fitnesscoach ... Voir plusVoir moins

Même sans un grand espace il est tout à fait possible de faire ses petites cultures. Tout a été planté par notre mini 🙂
Le meilleur moyen de lui faire manger des légumes….Tomates, concombres, courgettes et fraises des bois …. Et une jolie busy buzzy bee pleine de pollen qui s en donne à cœur joie!

#myhealthcoachbyvero #plantationssurterrasse #organicveggies #grownbyminime #nutritioncoach #personaltrainer ... Voir plusVoir moins

Mes petits pains pita maison. A tout casser ça prend 20 minutes! Et c est tellement meilleur quand c est fait maison 🥰.

#myhealthcoachbyvero #homemadepitabread #organicfood #homemadefood #nutritioncoach #personaltrainer ... Voir plusVoir moins

Et des petits sablés maison aux zestes de citron & huile essentielle de bergamote. The best way to thank someone!
#myhealthcoachbyvero #homemadesablés #diy #organicfood #homemadefood #homemadecooking #thanksteacher #homemadewithlove ... Voir plusVoir moins

Petits cadeaux maison pour les professeurs! Baume hydratant pour les mains & baume à lèvres. Tout naturel, bio & maison.

#merciprofesseur #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #organiccosmetics #diy ... Voir plusVoir moins

Happy me. Went to @kale_healthyexperience this morning to pick up my lunch. Accounting and rainy day… good food full of vitamins!

Cannot wait to be at noon.. especially for the raw & vegan chocolate & coconut bar….

#myhealthcoachbyvero #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach #personaltrainer ... Voir plusVoir moins

Etretat c était ça aussi! De super rencontres, de super nanas! #throwback #etretat #LesTilleulsEtretat #resilience #myhealthcoachbyvero ... Voir plusVoir moins

Petit retour sur une balade sur les falaises d Etretat pour assister au coucher de soleil. Une très belle expérience avec un guide nature de la région.
Merci @nadia_karmel
#myhealthcoachbyvero #etretat #lesfalaisesdetretat #resilience #sunset #coucherdesoleil☀️ ... Voir plusVoir moins

Premier essai de céramique lors d un atelier @le_tablier_bleu

Plutôt très contente du résultat. Après le modelage, la première cuisson, l émaillage et la deuxième cuisson on voit enfin le résultat!
Vaisselle maison qui va en plus au lave-vaisselle!

A refaire! Merci charlotte 🤍

#myhealthcoachbyvero #ceramique #letablierbleu #vaissellemaison #handmade #firsttime ... Voir plusVoir moins

Et sans oublier les petits déjeuners & les tapas de la maison! Un délice 🤍
#myhealthcoachbyvero #breakfastwithaview #lestilleulsetretat #nutritioncoach #fitnesscoach #personaltrainer ... Voir plusVoir moins

Les tilleuls à Etretat

Un petit coin de paradis à 4 heures de Bruxelles. @camille_gersdorff a fait de ce lieu un havre de paix avec une atmosphère familiale & accueillante.

Le lieu idéal pour cette retraite « cuisine & résilience » menée de main de maître par @nadia_karmel sophrologue & naturopathe.

La maison, le jardin, les lumières & les jolis objets qui décorent cette maison font tout son charme!

#myhealthcoachbyvero #lestilleulsetretat #retraite #resilience #hoteldecharme #havredepaix ... Voir plusVoir moins

Durant ce séjour à Etretat, nous avons eu la chance de découvrir de magnifiques plats et saveurs! @cookmegreen @lestilleuls.etretat @nadia_karmel
#myhealthcoachbyvero #cuisineayurvedique #resilience #retraite #LesTilleulsEtretat ... Voir plusVoir moins

Dîner ayurvedique de début de retraite #LesTilleulsEtretat #nadiakarmel #resilience #yummyfood ... Voir plusVoir moins

Suite de l atelier céramique @le_tablier_bleu
Après que les pièces aient été cuites, c est l émaillage.
Surprise de voir les pièces après cuisson, elles ont un petit peu rapetissé mais sont en un morceau! Oufff!
Prochaine étape, recuire… et croiser les doigts pour que ça reste en un morceau.

Et on verra enfin la couleur définitive.

Charlotte organise des ateliers céramique à Genval dans son atelier. Deux heures pour créer plusieurs pièces et laisser libre cours à son imagination! Je vous la recommande.

Suite au prochain épisode! Hâte de voir les pièces finies!

#myhealthcoachbyvero #atelierceramique #vaissellemaison #creativite #letablierbleu ... Voir plusVoir moins

About yesterday! Beautiful wedding @jnygeoscar in a wonderful place @hetfonteinhof
🤍 ... Voir plusVoir moins

Test du pain cocotte pour le petit déjeuner! Très concluant! Soooo gooodddd! #myhealthcoachbyvero #homemadebread #paincocotte #breakfast #nutritioncoach ... Voir plusVoir moins

Mon premier pain « cocotte »… plutôt contente du résultat… découpage demain matin pour le petit déjeuner! Avec de la confiture maison of course 😋
Recette de Yumelise.fr

#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #homemadebread #painalacocotte #yumelise ... Voir plusVoir moins

Waiting for something……. #myhealthcoachbyvero #labradorchocolate #lilylabrador #lagourmandiseestunjolidefaut ... Voir plusVoir moins

Atelier céramique en famille chez @le_tablier_bleu. Il n y a plus qu a attendre pour voir le résultat. Modelage de vaisselle au choix & choix de couleur de terre étc.
Super sympa! #myhealthcoachbyvero #ceramique #letablierbleu ... Voir plusVoir moins

Petit break bien mérite à Porto. La ville est vraiment jolie et accueillante. Le soleil était de la partie la plupart du temps donc top!
De bons petits restos, des brunch au top & des rues qui montent et qui descendent fort…fort..fort! C est sportif Porto. Surtout avec une poussette!
On s est dit que la mini aurait du mal à suivre toute la journée et on a bien fait…

On a avalé les kilomètres à pieds, on a fait du bateau & du took took…. Une jolie parenthèse a Porto @porto_portugal

#myhealthcoachbyvero #porto #welldeservedbreak #familytime ... Voir plusVoir moins

Troc à Uccle ….

Sève de bouleau tirée directement de l arbre au Ranch Dolez échangée contre de la confiture, des savons maison, du baume à lèvres et des biscuits & cerise sur le gâteau, on a reçu des œufs frais pour ce midi 🍳.
Le ranch est à deux minutes à pieds de chez nous. C est ce qui s appelle du « local » #myhealthcoachbyvero #troc #sevedebouleau #diy#eatlocal #ranchdolez ... Voir plusVoir moins

More cookies….. demande spéciale pour le baptême de ma nièce! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #sabléspersonnalisés #sablés #baptême ... Voir plusVoir moins

Souvenir d’un super shooting il y a un an jour pour jour. On préparait la couv de mon livre. Au final, aucune des photos « préparées » n a été utilisée mais juste un des photos faites pour le FUN sur la fin.

On a passé un super moment dans la cuisine de @faytvalerie, on a fait beaucoup de crasses….. et c était top!

@westergrenphotos Wilhelm a su capturer LA PHOTO! Je suis pas hyper à l aise dans ce genre d exercice…

Je vous le recommande en tout cas. Ça donne envie de remette ça!

#myhealthcoachbyvero #shooting #lesrecettesdevero #myfirstbook #recipebook #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer ... Voir plusVoir moins

Comme une envie d évasion …. Californie… Nevada 2007 #memories #timeflies #needevasion #usa #nevadadesert #santamonica ... Voir plusVoir moins

Present for me from me. Tough week… well deserved 🤍 #myhealthcoachbyvero #presentfrommetome #love ... Voir plusVoir moins

Premier soir avec mes bouillons…. Customisé avec du poulet et des légumes, coriandre, gingembre, citronnelle et une pointe de curry rouge & des nouilles de riz 🍜 #bubouillons #jeuneintermittent #intermitentfasting #curedebouillon #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching ... Voir plusVoir moins

Petite idée de snack « healthy » sur base d une idée trouvée dans un magazine bio (chez séquoia)…🍎

Couper une pomme en tranches assez épaisses, enlever le centre et tartiner de beurre d amande ou de cacahuètes.
Saupoudrer de Granola maison et accompagner de quelques bâtonnets de pomme. On ne jette rien!

L’alternative un peu plus créative a la traditionnelle pomme & peanut butter ou celery peanut butter… petit souvenir de mon amie 🇺🇸. @arielehe

Ici Granola maison & beurre d amande @buddybuddy
#myhealthcoachbyvero #snack #snacktime #healthysnacks #nutritioncoach #nutritiontips #almondbutter ... Voir plusVoir moins

Sun is shining #myhealthcoachbyvero #firstdayoftheyear #baladedanslesbois ... Voir plusVoir moins

Recette de fêtes 🎄 des sablés salés au thym, parmesan, piment d espelette pour un apéro festif & des sablés sucrés à la bergamote & zestes de citron vert.

Recettes à décliner selon vos envies et vos goûts.

La recette des sablés sucrés est dispo dans mon livre « les recettes de Véro ».

Un livre fait avec mon coeur, en auto édition rempli de recettes gourmandes, saines & de famille.

Le cadeau idéal pour noël pour tous les amoureux de cuisine.

Où le retrouver?

👉🏻 www.myhealthcoach.be
👉🏻 @traiteur_du_manoir
👉🏻 @lentrepotes.waterloo
👉🏻 @campokitchen
👉🏻 @belge_une_fois
👉🏻 librairie du fort jaco à Uccle
👉🏻 librairie à Rhode st genèse (espinette centrale)

N hésitez pas à partager ou à me contacter si vous désirez référencer le livre.

#myhealthcoachbyvero #livredecuisine #livrederecettes #lesrecettesdevero #autoedition #recettessainesetgourmandes #recetteshealthy ... Voir plusVoir moins

Rendez-vous ce soir!!!🥳🥳🥳 ... Voir plusVoir moins

Memories from Quebec.. two years ago. #myhealthcoachbyvero #quebec #snowyquebec ... Voir plusVoir moins

Jouer les touristes dans sa ville.. profiter d’un beau dimanche d automne #bruxelles🇧🇪 #myhealthcoachbyvero #sundayinbrussels #visityourcityasatourist ... Voir plusVoir moins

Meet me there!

Venez découvrir des artisans de talent & faire votre shopping de noël 🎄. ... Voir plusVoir moins

Aujourd’hui nous avons été accueillis avec l école à la ferme pour découvrir les animaux, les nourrir et faire différentes activités! Les enfants ont adore et les grands aussi ….

Je vous conseille cette ferme pédagogique & inclusive à Grez-Doiceau.

Ils organisent plein d événements, anniversaires, stages etc!

Merci mille fois à toute l équipe & surtout à Valentin.

@fermeetcompagnie

#schooltrip #visitatthefarm #year1 #myhealthcoachbyvero #loveanimals #alpaga #goats #feedinganimals🐷🐭🐶🐰🐑🐐 #discoverthefarm ... Voir plusVoir moins

Petite création du jour

Savon tout doux sans parfum, sans huiles essentielles & enrichi en argile blanche et surgras au macérât d’arnica.

Le tout bio & fait maison. Et parfait pour toute la famille.

Procédé de saponification à froid, démoulage d’ici 48h et puis cure de deux mois.

Curieuse du résultat au découpage…

#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #saponificationafroid #organicsoap #handmadesoap #saf #zerowaste #zerodechet #savonbio ... Voir plusVoir moins