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Le bien-être et la santé passent par une bonne alimentation, variée, saine, locale et de saison et une pratique sportive régulière. Les huiles essentielles sont un complément non négligeable à la notion de bien-être également.

Je vous propose des coachings sur-mesure, afin que vous puissiez les inclure dans votre vie de tous les jours.

Je vous propose également, des ateliers « Huiles essentielles » en association avec Vanes-Sens.

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Coaching Sportif

Actualité

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Secrétaire volante

Aide administrative, PA, secrétaire pour indépendants & PME 🦸🏻‍♀️
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1 week ago
Secrétaire volante

Aide administrative, PA, secrétaire pour indépendants & PME 🦸🏻‍♀️

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Brioche maison pour le goûter et s il en reste pour le petit dej de demain …….
#myhealthcoachbyvero #briochemaisondudimanche #briochemaison #goodfoodgoodmood #knowwhatyoueat
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4 weeks ago
Brioche maison pour le goûter et s il en reste pour le petit dej de demain ……. 
#myhealthcoachbyvero #briochemaisondudimanche #briochemaison #goodfoodgoodmood #knowwhatyoueat

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Homemade diner! Love pita bread, guacamole & tzatziki #myhealthcoachbyvero #homemadediner #guacamole #tzatziki #goodfoodgoodmood ... Voir plusVoir moins

1 month ago
Homemade diner! Love pita bread, guacamole & tzatziki #myhealthcoachbyvero #homemadediner #guacamole #tzatziki #goodfoodgoodmood

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Photos from My HealthCoach & Essentielle by Véro's post ... Voir plusVoir moins

1 month ago

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À la source #myhealthcoachbyvero #newforestpony #lobbydesmarronniers

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Love this picture! My grandad and I 🩶🩶🩶🩶 #myhealthcoachbyvero #family #childhoodmemories ... Voir plusVoir moins

1 month ago
Love this picture! My grandad and I 🩶🩶🩶🩶 #myhealthcoachbyvero #family #childhoodmemories

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Homemade granola 
#myhealthcoachbyvero #homemadegranola #lesrecettesdevero #homemadefood

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Deux ans séparent ces deux photos! Et c était toujours aussi top’ merci pour l organisation de ce super anniversaire pirate au sein de ta mini ferme!
Et on a pas pris une ride en plus! @aliz__events
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1 month ago
Deux ans séparent ces deux photos! Et c était toujours aussi top’ merci pour l organisation de ce super anniversaire pirate au sein de ta mini ferme! 
 Et on a pas pris une ride en plus! @aliz__events

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From yesterday’s teaser…. Homemade pita bread, homemade kefta (chicken) & tabbouleh 🩶
#myhealthcoachbyvero #homenadefood #fitnesscoach
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2 months ago
From yesterday’s teaser…. Homemade pita bread, homemade kefta (chicken) & tabbouleh 🩶 
#myhealthcoachbyvero #homenadefood #fitnesscoach

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Pain pitta maison

400 gr de farine
1cac de sel
220ml eau tiède
7 gr de levure chimique

Pétrir, mettre la pâte en « boudin », découper les pâtons, les abaisser au rouleau et hop à la poêle dans un filet d huile d olive!

Bon appétit 🤍

#painpita #homemadefood #myhealthcoachbyvero #recette #recettemaison #recettehealthy
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2 months ago
Pain pitta maison

400 gr de farine
1cac de sel
220ml eau tiède 
7 gr de levure chimique 

Pétrir, mettre la pâte en « boudin », découper les pâtons, les abaisser au rouleau et hop à la poêle dans un filet d huile d olive!

Bon appétit 🤍

#painpita #homemadefood #myhealthcoachbyvero #recette #recettemaison #recettehealthy

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Our sweet boy 🤍 #horsemumlife #alezan #lobbydesmarronniers #horse

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5 months ago

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International day @school on Friday! Such a great day! Every child brings food from his home country! Guess what I brought 🙃.

#myhealthcoachbyvero #internationaldayatschool #sharingiscaring
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7 months ago
International day @school on Friday! Such a great day! Every child brings food from his home country! Guess what I brought 🙃. 

#myhealthcoachbyvero #internationaldayatschool #sharingiscaring

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Il y a le tatouage à la machine et puis il y a Ah-Young qui brode…. Un tatouage fin, délicat, brodé sur la peau a l aide d’une aiguille. La broderie est fine, dégradée et parfaite!

Je l ai tannée pour qu’elle vienne à Bruxelles car on s est toujours ratées sur Paris! On a passé une aprem hand poke & papote.

Et si tu te poses la question, cela ne fait pas mal du tout! 🤟🏻

Ah-Young m a brodé 5 motifs vendredi… je suis conquise!!
Vivement sa prochaine visite à Bxl!
#handpokedtattoo #tattoo #myhealthcoachbyvero
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7 months ago
Il y a le tatouage à la machine et puis il y a Ah-Young qui brode…. Un tatouage fin, délicat, brodé sur la peau a l aide d’une aiguille. La broderie est fine, dégradée et parfaite! 

Je l ai tannée pour qu’elle vienne à Bruxelles car on s est toujours ratées sur Paris! On a passé une aprem hand poke & papote. 

Et si tu te poses la question, cela ne fait pas mal du tout! 🤟🏻

Ah-Young m a brodé 5 motifs vendredi… je suis conquise!!
Vivement sa prochaine visite à Bxl!
#handpokedtattoo #tattoo #myhealthcoachbyvero

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About yesterday……

Attirées par l odeur plutôt alléchante d un resto au centre ville, nous avons décidé de tenter. Un resto chinois qui ne sert d habitude que des chinois… carte différente pour les uns & les autres… bref, on a tenté et c était juste délicieux. Une authentique cuisine Chinoise, spicy à souhait et comme nous n avions jamais mangé avant.

Au sous sol… un karaoke! Bref une expérience plutôt concluante!

Ne me demandez pas le nom du resto… Google translate ne nous a pas aidé mais c est au coin de la rue des Dominicains et de l écuyer. Au cas où ça te dirais de tester 🙂
#myhealthcoachbyvero #chinesefood #authenticchinesefood #brussels
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7 months ago
About yesterday……

Attirées par l odeur plutôt alléchante d un resto au centre ville, nous avons décidé de tenter. Un resto chinois qui ne sert d habitude que des chinois… carte différente pour les uns & les autres…  bref, on a tenté et c était juste délicieux. Une authentique cuisine Chinoise, spicy à souhait et comme nous n avions jamais mangé avant.

Au sous sol… un karaoke! Bref une expérience plutôt concluante! 

Ne me demandez pas le nom du resto… Google translate ne nous a pas aidé mais c est au coin de la rue des Dominicains et de l écuyer. Au cas où ça te dirais de tester :-) 
#myhealthcoachbyvero #chinesefood #authenticchinesefood #brussels

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#myhealthcoachbyvero #saintremydeprovence

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#camargue #camarguehorse #vacances #myhealthcoachbyvero

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#random #myhealthcoachbyvero

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Random 

#myhealthcoachbyvero #morroco

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💚 

#myhealthcoachbyvero #marrakech

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Nouba & Riad paradis blanc

#myhealthcoachbyvero
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10 months ago
Nouba & Riad paradis blanc 

#myhealthcoachbyvero

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In the middle of nowhere.. at the entrance of the desert….Morroco..

A great spot to chill!

#myhealthcoachbyvero #morroco #desert #withfriends❤️
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10 months ago
In the middle of nowhere.. at the entrance of the desert….Morroco..

A great spot to chill! 

#myhealthcoachbyvero #morroco #desert #withfriends❤️

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New pair of @diadora personalised by the best artist! Awesome as usual! Check her profile to see all her customisation!

Such a great person & a great artist!

#myhealthcoachbyvero #customiseddiadora #diadoraheritage #tatoo
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11 months ago
New pair of @diadora personalised by the best artist! Awesome as usual! Check her profile to see all her customisation! 

Such a great person & a great artist!

#myhealthcoachbyvero #customiseddiadora #diadoraheritage #tatoo

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#Repost @my_body_by_pam with @use.repost
・・・
Pssst dimanche c’est la fête des mères !
Et bien voilà une idée de cadeau 😉 Une cure de bouillon Elixir et le livre de recettes de @my_healthcoach_by_vero ! Un cadeau à offrir , à s’offrir, à se faire offrir… aux mères dépassées, aux mères poules, aux mères en burn out, à celles qui ne veulent pas être mère , aux mères « parfaites », bref … à toutes 🤘🏼♥️
#myhealthcoachbyvero #my_body_by_pam #fêtedesmères #mothersday #healthypresent #spreadthelove
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12 months ago
#Repost @my_body_by_pam with @use.repost
・・・
Pssst dimanche c’est la fête des mères ! 
Et bien voilà une idée de cadeau 😉 Une cure de bouillon Elixir et le livre de recettes de @my_healthcoach_by_vero ! Un cadeau à offrir , à s’offrir, à se faire offrir… aux mères dépassées, aux mères poules, aux mères en burn out, à celles qui ne veulent pas être mère , aux mères « parfaites », bref … à toutes 🤘🏼♥️
#myhealthcoachbyvero #my_body_by_pam #fêtedesmères #mothersday #healthypresent #spreadthelove

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Mouvement is the key

#myhealthcoachbyvero #petsonaltrainer #mouvementisthekey

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Voici ce qu il y avait dans mon colis d hier….

Julie a crée @shopathle pour toutes les fashionistas du fitness! On va pas se mentir, les accessoires de fitness c est rarement glam et fashion.

Ici tout est brillant, coloré & so fashionable 💜

N hésitez pas à checker son compte pour voir tout ce qu elle propose!

En attendant les nouveautés & le restock des poids de chenilles dorés… Julie m a envoyé ces poids de chevilles/poignets mauve!

Qualité des matériaux, trop confortables & juste parfaits!

Stay tunned for more 💜

#myhealthcoachbyvero #shopathle #fitnessfashion #fitnessfashionista #poidsdechevilles #fitnessbrand #fitnesscoach #fitnessmotivation
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1 years ago
Voici ce qu il y avait dans mon colis d hier…. 

Julie a crée @shopathle pour toutes les fashionistas du fitness! On va pas se mentir, les accessoires de fitness c est rarement glam et fashion. 

Ici tout est brillant, coloré & so fashionable 💜 

N hésitez pas à checker son compte pour voir tout ce qu elle propose! 

En attendant les nouveautés & le restock des poids de chenilles dorés… Julie m a envoyé ces poids de chevilles/poignets mauve!

Qualité des matériaux, trop confortables & juste parfaits! 

Stay tunned for more 💜 

#myhealthcoachbyvero #shopathle #fitnessfashion #fitnessfashionista #poidsdechevilles #fitnessbrand #fitnesscoach #fitnessmotivation

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Brioche du jour…. #myhealthcoachbyvero #briochemaison ... Voir plusVoir moins

1 years ago
Brioche du jour…. #myhealthcoachbyvero #briochemaison

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Sealed for ever #myhealthcoachbyvero #sealedjewellery #sealedforgood @odm_jewels

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#myhealthcoachbyvero

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Super activité à faire en famille ce we. Portes ouvertes à l Observatoire royal à Uccle. Expériences scientifiques, démonstrations, explications sur tout un tas d activités menées à l’observatoire et les avancées scientifiques faites chez nous, planétarium, food trucks, lancers de ballons météorologiques, bref plein d activités pour toute la famille et en plus… demain, il fera beau!
#myhealthcoachbyvero #observatoireroyaledebelgique #portesouvertes #decouvertesscientifiques
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2 years ago
Super activité à faire en famille ce we. Portes ouvertes à l Observatoire royal à Uccle. Expériences scientifiques, démonstrations, explications sur tout un tas d activités menées à l’observatoire et les avancées scientifiques faites chez nous, planétarium, food trucks, lancers de ballons météorologiques, bref plein d activités pour toute la famille et en plus… demain, il fera beau! 
#myhealthcoachbyvero #observatoireroyaledebelgique #portesouvertes #decouvertesscientifiques

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#myhealthcoachbyvero #holidays #takemeback

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Throwback… 

Vacances dans le sud… 

#myhealthcoachbyvero #vacancesdanslesud #saintremydeprovence #saintetiennedugres #goodtimes #familytime

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Interview dans @lelifestyle_lalibre 

Quel sport pour qui a la rentrée? 

#myhealthcoachbyvero #lalibrelifestyle #interview #sportàlarentrée #personaltrainer #nutritioncoach #fitmum

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Throwback….. a week at the seaside is always a good idea.

Sun, beach, friends… waffles … boules de Berlin…. La base!

#myhealthcoachbyvero #knokke #KnokkeHeist #seaside #dekust #mariesiska #bouledeberlin
@knokke.le.zoute @penyspoel
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2 years ago
Throwback….. a week at the seaside is always a good idea. 

Sun, beach, friends… waffles … boules de Berlin…. La base!

#myhealthcoachbyvero #knokke #knokkeheist #seaside #dekust #mariesiska #bouledeberlin 
@knokke.le.zoute  @penyspoel

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L’histoire de la boule de Berlin….

Depuis ma plus tendre enfance, j’adore les boules de Berlin à la confiture d’abricots qu un gars habillé en jaune trimballe sur la plage en criant « bouuuuules de berliiiiiinnnn betlijnse bollennnnnn ». Mais le challenge c’est de ne pas le louper qd il passe car c est tjs assez furtif!

Après quasi une semaine à la mer, peu de plage et une frustration à son comble, je vois de loin cet après-midi ce fameux gars en jaune depuis mon transat…
Pour la petite histoire et si tu me connais tu sais à quel point je déteste courir mais la… g réussi le sprint de l’année sous les yeux ébahis de ma fille, de ses amis et du grand père de ceux ci qui se sont demandés quelle mouche m avait piqué!

En y repensant après, je me suis marrée toute seule car ça devait être digne d un cartoon…
Pas la prétention de comparer ça à une course sur la plage dans Baywatch….

Bref, j ai eu ma boule de Berlin à la confiture tant attendue 🏖🤟🏻. Une madeleine de Proust!

L’estomac a ses raisons que la raison ne connaît pas…..

#myhealthcoachbyvero #seaside #knokkeheist #bouledeberlin😋 #nutritioncoach #beachtime🌴
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2 years ago
L’histoire de la boule de Berlin…. 

Depuis ma plus tendre enfance, j’adore les boules de Berlin à la confiture d’abricots qu un gars habillé en jaune trimballe sur la plage en criant « bouuuuules de berliiiiiinnnn betlijnse bollennnnnn ». Mais le challenge c’est de ne pas le louper qd il passe car c est tjs assez furtif! 

Après quasi une semaine à la mer, peu de plage et une frustration à son comble, je vois de loin cet après-midi ce fameux gars en jaune depuis mon transat…
Pour la petite histoire et si tu me connais tu sais à quel point je déteste courir mais la… g réussi le sprint de l’année sous les yeux ébahis de ma fille, de ses amis et du grand père de ceux ci qui se sont demandés quelle mouche m avait piqué! 

En y repensant après, je me suis marrée toute seule car ça devait être digne d un cartoon… 
Pas la prétention de comparer ça à une course sur la plage dans Baywatch….

Bref, j ai eu ma boule de Berlin à la confiture tant attendue 🏖🤟🏻. Une madeleine de Proust!

L’estomac a ses raisons que la raison ne connaît pas….. 

#myhealthcoachbyvero #seaside #knokkeheist #bouledeberlin😋 #nutritioncoach #beachtime🌴

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Petits sablés salés au thym, romarin & parmesan.
Idéal pour l apéro, simple, très goûteux & tout mignon!
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #sabléssalés #biscuitsapéritifs #homemadefood
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2 years ago
Petits sablés salés au thym, romarin & parmesan. 
Idéal pour l apéro, simple, très goûteux & tout mignon!
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #sabléssalés #biscuitsapéritifs #homemadefood

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Financiers marbrés en forme de madeleines… pas de moule à financiers.
Petite recette sympa pour ne pas gaspiller les blancs d œufs qui restent de ma recette de crackers salés aux graines.
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #organicfood #homemadefood
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2 years ago
Financiers marbrés en forme de madeleines… pas de moule à financiers. 
Petite recette sympa pour ne pas gaspiller les blancs d œufs qui restent de ma recette de crackers salés aux graines. 
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #organicfood #homemadefood

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Petite production sur la terrasse…. Par contre, les courgettes ne poussent pas 🙁 au moins on a des concombres & des tomates 🍅 #myhealthcoachbyvero #potagerterrasse #organicveggies #nutritioncoach #nutritioncoaching #fitnesscoach ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Petite production sur la terrasse…. Par contre, les courgettes ne poussent pas :-(  au moins on a des concombres & des tomates 🍅 #myhealthcoachbyvero #potagerterrasse #organicveggies #nutritioncoach #nutritioncoaching #fitnesscoach

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Même sans un grand espace il est tout à fait possible de faire ses petites cultures. Tout a été planté par notre mini 🙂
Le meilleur moyen de lui faire manger des légumes….Tomates, concombres, courgettes et fraises des bois …. Et une jolie busy buzzy bee pleine de pollen qui s en donne à cœur joie!

#myhealthcoachbyvero #plantationssurterrasse #organicveggies #grownbyminime #nutritioncoach #personaltrainer
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2 years ago
Même sans un grand espace il est tout à fait possible de faire ses petites cultures. Tout a été planté par notre mini :-)
Le meilleur moyen de lui faire manger des légumes….Tomates, concombres, courgettes et fraises des bois …. Et une jolie busy buzzy bee pleine de pollen qui s en donne à cœur joie!

#myhealthcoachbyvero #plantationssurterrasse #organicveggies #grownbyminime #nutritioncoach #personaltrainer

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Mes petits pains pita maison. A tout casser ça prend 20 minutes! Et c est tellement meilleur quand c est fait maison 🥰.

#myhealthcoachbyvero #homemadepitabread #organicfood #homemadefood #nutritioncoach #personaltrainer
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2 years ago
Mes petits pains pita maison. A tout casser ça prend 20 minutes! Et c est tellement meilleur quand c est fait maison 🥰. 

#myhealthcoachbyvero #homemadepitabread #organicfood #homemadefood #nutritioncoach #personaltrainer

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Perfect time with perfect team in etretat …. Already 3 weeks ago… thanks CMnd for the picture!

Miss you ladies!

#myhealthcoachbyvero #etretat #retraite #resilience #Cuisine
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2 years ago
Perfect time with perfect team in etretat …. Already 3 weeks ago… thanks @christinevincent_mnd for the picture! 

Miss you ladies! 

#myhealthcoachbyvero #etretat #retraite #resilience #cuisine

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#myhealthcoachbyvero

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Et des petits sablés maison aux zestes de citron & huile essentielle de bergamote. The best way to thank someone!
#myhealthcoachbyvero #homemadesablés #diy #organicfood #homemadefood #homemadecooking #thanksteacher #homemadewithlove
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2 years ago
Et des petits sablés maison aux zestes de citron & huile essentielle de bergamote. The best way to thank someone!
#myhealthcoachbyvero #homemadesablés #diy #organicfood #homemadefood #homemadecooking #thanksteacher #homemadewithlove

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Petits cadeaux maison pour les professeurs! Baume hydratant pour les mains & baume à lèvres. Tout naturel, bio & maison.

#merciprofesseur #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #organiccosmetics #diy
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2 years ago
Petits cadeaux maison pour les professeurs! Baume hydratant pour les mains & baume à lèvres. Tout naturel, bio & maison. 

#merciprofesseur #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #organiccosmetics #diy

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Happy me. Went to @kale_healthyexperience this morning to pick up my lunch. Accounting and rainy day… good food full of vitamins!

Cannot wait to be at noon.. especially for the raw & vegan chocolate & coconut bar….

#myhealthcoachbyvero #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach #personaltrainer
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2 years ago
Happy me. Went to @kale_healthyexperience this morning to pick up my lunch. Accounting and rainy day… good food full of vitamins! 

Cannot wait to be at noon.. especially for the raw & vegan chocolate & coconut bar….

#myhealthcoachbyvero #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach #personaltrainer

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Etretat c était ça aussi! De super rencontres, de super nanas! #throwback #etretat #LesTilleulsEtretat #resilience #myhealthcoachbyvero ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Etretat c était ça aussi! De super rencontres, de super nanas! #throwback #etretat #lestilleulsetretat #resilience #myhealthcoachbyvero

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Petit retour sur une balade sur les falaises d Etretat pour assister au coucher de soleil. Une très belle expérience avec un guide nature de la région.
Merci @nadia_karmel
#myhealthcoachbyvero #etretat #lesfalaisesdetretat #resilience #sunset #coucherdesoleil☀️
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2 years ago
Petit retour sur une balade sur les falaises d Etretat pour assister au coucher de soleil. Une très belle expérience avec un guide nature de la région. 
Merci @nadia_karmel 
#myhealthcoachbyvero #etretat #lesfalaisesdetretat #resilience #sunset #coucherdesoleil☀️

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Premier essai de céramique lors d un atelier @le_tablier_bleu

Plutôt très contente du résultat. Après le modelage, la première cuisson, l émaillage et la deuxième cuisson on voit enfin le résultat!
Vaisselle maison qui va en plus au lave-vaisselle!

A refaire! Merci charlotte 🤍

#myhealthcoachbyvero #ceramique #letablierbleu #vaissellemaison #handmade #firsttime
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2 years ago
Premier essai de céramique lors d un atelier @le_tablier_bleu 

Plutôt très contente du résultat. Après le modelage, la première cuisson, l émaillage et la deuxième cuisson on voit enfin le résultat! 
Vaisselle maison qui va en plus au lave-vaisselle!

A refaire! Merci charlotte 🤍 

#myhealthcoachbyvero #ceramique #letablierbleu #vaissellemaison #handmade #firsttime

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Et sans oublier les petits déjeuners & les tapas de la maison! Un délice 🤍
#myhealthcoachbyvero #breakfastwithaview #lestilleulsetretat #nutritioncoach #fitnesscoach #personaltrainer
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2 years ago
Et sans oublier les petits déjeuners & les tapas de la maison! Un délice 🤍
#myhealthcoachbyvero #breakfastwithaview #lestilleulsetretat #nutritioncoach #fitnesscoach #personaltrainer

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Les tilleuls à Etretat

Un petit coin de paradis à 4 heures de Bruxelles. @camille_gersdorff a fait de ce lieu un havre de paix avec une atmosphère familiale & accueillante.

Le lieu idéal pour cette retraite « cuisine & résilience » menée de main de maître par @nadia_karmel sophrologue & naturopathe.

La maison, le jardin, les lumières & les jolis objets qui décorent cette maison font tout son charme!

#myhealthcoachbyvero #lestilleulsetretat #retraite #resilience #hoteldecharme #havredepaix
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2 years ago
Les tilleuls à Etretat 

Un petit coin de paradis à 4 heures de Bruxelles. @camille_gersdorff a fait de ce lieu un havre de paix avec une atmosphère familiale & accueillante. 

Le lieu idéal pour cette retraite « cuisine & résilience » menée de main de maître par @nadia_karmel sophrologue & naturopathe. 

La maison, le jardin, les lumières & les jolis objets qui décorent cette maison font tout son charme! 

#myhealthcoachbyvero #lestilleulsetretat #retraite #resilience #hoteldecharme #havredepaix

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Durant ce séjour à Etretat, nous avons eu la chance de découvrir de magnifiques plats et saveurs! @cookmegreen @lestilleuls.etretat @nadia_karmel
#myhealthcoachbyvero #cuisineayurvedique #resilience #retraite #LesTilleulsEtretat
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2 years ago
Durant ce séjour à Etretat, nous avons eu la chance de découvrir de magnifiques plats et saveurs! @cookmegreen @lestilleuls.etretat @nadia_karmel 
#myhealthcoachbyvero #cuisineayurvedique #resilience #retraite #lestilleulsetretat

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Dîner ayurvedique de début de retraite #LesTilleulsEtretat #nadiakarmel #resilience #yummyfood ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Dîner ayurvedique de début de retraite #lestilleulsetretat #nadiakarmel #resilience #yummyfood

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Suite de l atelier céramique @le_tablier_bleu
Après que les pièces aient été cuites, c est l émaillage.
Surprise de voir les pièces après cuisson, elles ont un petit peu rapetissé mais sont en un morceau! Oufff!
Prochaine étape, recuire… et croiser les doigts pour que ça reste en un morceau.

Et on verra enfin la couleur définitive.

Charlotte organise des ateliers céramique à Genval dans son atelier. Deux heures pour créer plusieurs pièces et laisser libre cours à son imagination! Je vous la recommande.

Suite au prochain épisode! Hâte de voir les pièces finies!

#myhealthcoachbyvero #atelierceramique #vaissellemaison #creativite #letablierbleu
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2 years ago
Suite de l atelier céramique @le_tablier_bleu 
Après que les pièces aient été cuites, c est l émaillage. 
Surprise de voir les pièces après cuisson, elles ont un petit peu rapetissé mais sont en un morceau! Oufff!
Prochaine étape, recuire… et croiser les doigts pour que ça reste en un morceau. 

Et on verra enfin la couleur définitive. 

Charlotte organise des ateliers céramique à Genval dans son atelier. Deux heures pour créer plusieurs pièces et laisser libre cours à son imagination! Je vous la recommande. 

Suite au prochain épisode! Hâte de voir les pièces finies! 

#myhealthcoachbyvero #atelierceramique #vaissellemaison #creativite #letablierbleu

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About yesterday! Beautiful wedding @jnygeoscar in a wonderful place @hetfonteinhof
🤍
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2 years ago
About yesterday! Beautiful wedding @jnygeoscar in a wonderful place @hetfonteinhof 
🤍

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Pensez à votre maman en lui offrant un joli livre de recettes. Petits-déjeuners, smoothies et jus, lunch, diners et petits craquages tout y est! Encore juste à temps si vous commandez aujourd’hui ou à venir chercher d ici dimanche!
A vos commandes 🤍
#myhealthcoachbyvero #livrederecettes #lesrecettesdevero #mothersday #fetedesmamans #fetedesmeres

www.myhealthcoach.be/produit/les-recettes-de-vero/
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2 years ago
Pensez à votre maman en lui offrant un joli livre de recettes. Petits-déjeuners, smoothies et jus, lunch, diners et petits craquages tout y est! Encore juste à temps si vous commandez aujourd’hui ou à venir chercher d ici dimanche! 
A vos commandes 🤍
#myhealthcoachbyvero #livrederecettes #lesrecettesdevero #mothersday #fetedesmamans #fetedesmeres 

https://www.myhealthcoach.be/produit/les-recettes-de-vero/

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Test du pain cocotte pour le petit déjeuner! Très concluant! Soooo gooodddd! #myhealthcoachbyvero #homemadebread #paincocotte #breakfast #nutritioncoach ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Test du pain cocotte pour le petit déjeuner! Très concluant! Soooo gooodddd! #myhealthcoachbyvero #homemadebread #paincocotte #breakfast #nutritioncoach

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Mon premier pain « cocotte »… plutôt contente du résultat… découpage demain matin pour le petit déjeuner! Avec de la confiture maison of course 😋
Recette de Yumelise.fr

#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #homemadebread #painalacocotte #yumelise
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2 years ago
Mon premier pain « cocotte »… plutôt contente du résultat… découpage demain matin pour le petit déjeuner! Avec de la confiture maison of course 😋
Recette de Yumelise.fr

#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #homemadebread #painalacocotte #yumelise

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Waiting for something……. #myhealthcoachbyvero #labradorchocolate #lilylabrador #lagourmandiseestunjolidefaut

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Atelier céramique en famille chez @le_tablier_bleu. Il n y a plus qu a attendre pour voir le résultat. Modelage de vaisselle au choix & choix de couleur de terre étc.
Super sympa! #myhealthcoachbyvero #ceramique #letablierbleu
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2 years ago
Atelier céramique en famille chez @le_tablier_bleu. Il n y a plus qu a attendre pour voir le résultat. Modelage de vaisselle au choix & choix de couleur de terre étc. 
Super sympa! #myhealthcoachbyvero #ceramique #letablierbleu

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2 years ago

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Petit break bien mérite à Porto. La ville est vraiment jolie et accueillante. Le soleil était de la partie la plupart du temps donc top!
De bons petits restos, des brunch au top & des rues qui montent et qui descendent fort…fort..fort! C est sportif Porto. Surtout avec une poussette!
On s est dit que la mini aurait du mal à suivre toute la journée et on a bien fait…

On a avalé les kilomètres à pieds, on a fait du bateau & du took took…. Une jolie parenthèse a Porto @porto_portugal

#myhealthcoachbyvero #porto #welldeservedbreak #familytime
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2 years ago
Petit break bien mérite à Porto. La ville est vraiment jolie et accueillante. Le soleil était de la partie la plupart du temps donc top!
De bons petits restos, des brunch au top & des rues qui montent et qui descendent fort…fort..fort! C est sportif Porto. Surtout avec une poussette!  
On s est dit que la mini aurait du mal à suivre toute la journée et on a bien fait… 

On a avalé les kilomètres à pieds, on a fait du bateau & du took took…. Une jolie parenthèse a Porto @porto_portugal 

#myhealthcoachbyvero #porto #welldeservedbreak #familytime

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Troc à Uccle ….

Sève de bouleau tirée directement de l arbre au Ranch Dolez échangée contre de la confiture, des savons maison, du baume à lèvres et des biscuits & cerise sur le gâteau, on a reçu des œufs frais pour ce midi 🍳.
Le ranch est à deux minutes à pieds de chez nous. C est ce qui s appelle du « local » #myhealthcoachbyvero #troc #sevedebouleau #diy#eatlocal #ranchdolez
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2 years ago
Troc à Uccle …. 

Sève de bouleau tirée directement de l arbre au Ranch Dolez échangée contre de la confiture, des savons maison, du baume à lèvres et des biscuits & cerise sur le gâteau, on a reçu des œufs frais pour ce midi 🍳. 
Le ranch est à deux minutes à pieds de chez nous. C est ce qui s appelle du « local » #myhealthcoachbyvero #troc #sevedebouleau #diy#eatlocal #ranchdolez

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🌺🌸#myhealthcoachbyvero #spring

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Talented mini me #myhealthcoachbyvero ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Talented mini me #myhealthcoachbyvero

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More cookies….. demande spéciale pour le baptême de ma nièce! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #sabléspersonnalisés #sablés #baptême ... Voir plusVoir moins

2 years ago
More cookies….. demande spéciale pour le baptême de ma nièce! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #sabléspersonnalisés #sablés #baptême

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Souvenir d’un super shooting il y a un an jour pour jour. On préparait la couv de mon livre. Au final, aucune des photos « préparées » n a été utilisée mais juste un des photos faites pour le FUN sur la fin.

On a passé un super moment dans la cuisine de @faytvalerie, on a fait beaucoup de crasses….. et c était top!

@westergrenphotos Wilhelm a su capturer LA PHOTO! Je suis pas hyper à l aise dans ce genre d exercice…

Je vous le recommande en tout cas. Ça donne envie de remette ça!

#myhealthcoachbyvero #shooting #lesrecettesdevero #myfirstbook #recipebook #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer
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2 years ago
Souvenir d’un super shooting il y a un an jour pour jour. On préparait la couv de mon livre. Au final, aucune des photos « préparées » n a été utilisée mais juste un des photos faites pour le FUN sur la fin. 

On a passé un super moment dans la cuisine de @faytvalerie, on a fait beaucoup de crasses….. et c était top!

@westergrenphotos Wilhelm a su capturer LA PHOTO! Je suis pas hyper à l aise dans ce genre d exercice… 

Je vous le recommande en tout cas. Ça donne envie de remette ça!

#myhealthcoachbyvero #shooting #lesrecettesdevero #myfirstbook #recipebook #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer

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#myhealthcoachbyvero

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Comme une envie d évasion …. Californie… Nevada 2007 #memories #timeflies #needevasion #usa #nevadadesert #santamonica ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Comme une envie d évasion …. Californie… Nevada 2007 #memories #timeflies #needevasion #usa #nevadadesert #santamonica

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As tu participé au crowdfunding ??? Il est encore temps pour être acteur de cette belle aventure 🍵 ... Voir plusVoir moins

2 years ago

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Un petit Coup de pouce pour le beau projet d Antoinette & ses bouillons!

Un grand geste pour votre santé et un coup de pouce bien mérité!!

Good luck Antoinette!!!2022, ça y est, on se lance !

Cette année, mon bouillon fête ses deux ans de mijotage, et c'est l'occasion pour passer à la vitesse supérieure et de rentrer en ébullition.
En effet, je n'avais pas prévu un tel engouement et je n'arrive plus aujourd'hui, sans lieu de production, à produire en quantité suffisante pour tout le monde !

Mais j'ai une bonne nouvelle pour vous : Mon Bouillon s'installe dès fin mars à Saint-Gilles, rue Gustave Defnet et nous vous donnons la possibilité de pré-commander Mon Bouillon dès maintenant pour m'aider financièrement à prendre possession de ce lieu de production.

Peut-être vous l’avez remarqué, Mon Bouillon a fait également peau neuve avec une nouvelle identité et bientôt un nouveau site internet !

Pour précommander Mon Bouillon : www.kisskissbankbank.com/fr/projects/mon-bouillon
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2 years ago
Un petit Coup de pouce pour le beau projet d Antoinette & ses bouillons! 

Un grand geste pour votre santé et un coup de pouce bien mérité!! 

Good luck Antoinette!!!

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Nouvel article sur le blog de @pinklablonde #myhealthcoachbyvero #blog #blogger #nutritioncoach #fitnesscoach #motivation

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Present for me from me. Tough week… well deserved 🤍 #myhealthcoachbyvero #presentfrommetome #love ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Present for me from me. Tough week… well deserved 🤍 #myhealthcoachbyvero #presentfrommetome #love

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Premier soir avec mes bouillons…. Customisé avec du poulet et des légumes, coriandre, gingembre, citronnelle et une pointe de curry rouge & des nouilles de riz 🍜 #bubouillons #jeuneintermittent #intermitentfasting #curedebouillon #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Premier soir avec mes bouillons…. Customisé avec du poulet et des légumes, coriandre, gingembre, citronnelle et une pointe de curry rouge & des nouilles de riz 🍜 #bubouillons #jeuneintermittent #intermitentfasting #curedebouillon #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching

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Petite idée de snack « healthy » sur base d une idée trouvée dans un magazine bio (chez séquoia)…🍎

Couper une pomme en tranches assez épaisses, enlever le centre et tartiner de beurre d amande ou de cacahuètes.
Saupoudrer de Granola maison et accompagner de quelques bâtonnets de pomme. On ne jette rien!

L’alternative un peu plus créative a la traditionnelle pomme & peanut butter ou celery peanut butter… petit souvenir de mon amie 🇺🇸. @arielehe

Ici Granola maison & beurre d amande @buddybuddy
#myhealthcoachbyvero #snack #snacktime #healthysnacks #nutritioncoach #nutritiontips #almondbutter
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2 years ago
Petite idée de snack « healthy » sur base d une idée trouvée dans un magazine bio (chez séquoia)…🍎 

Couper une pomme en tranches assez épaisses, enlever le centre et tartiner de beurre d amande ou de cacahuètes.
Saupoudrer de Granola maison et accompagner de quelques bâtonnets de pomme. On ne jette rien! 

L’alternative un peu plus créative a la traditionnelle pomme & peanut butter ou celery peanut butter… petit souvenir de mon amie 🇺🇸. @arielehe 

Ici Granola maison & beurre d amande @buddybuddy 
#myhealthcoachbyvero #snack #snacktime #healthysnacks #nutritioncoach #nutritiontips #almondbutter

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Times flies….. photo shoot 4 years ago for @lelifestyle_lalibre

Such a great experience! Less wrinkles& longer hair!

#myhealthcoachbyvero #lalibrelifestyle #laminutecoachingdevero #personaltrainer #personaltraining #nutritioncoach
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2 years ago
Times flies….. photo shoot 4 years ago for @lelifestyle_lalibre 

Such a great experience! Less wrinkles& longer hair! 

#myhealthcoachbyvero #lalibrelifestyle #laminutecoachingdevero #personaltrainer #personaltraining #nutritioncoach

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Sun is shining #myhealthcoachbyvero #firstdayoftheyear #baladedanslesbois

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Je vous souhaite une très bonne année 2022 et d ici la un très bon réveillon.

Que cette année vous apporte tout ce que vous désirez. Que vos projets se réalisent!

On se retrouve pour plus de recettes, et de projets ⭐️🥂.

Wish you all the best! Stay safe & enjoy time with your beloved ones!

Xoxo

Véro

#myhealthcoachbyvero #happynewyear2022 #staysafe #enjoylife #familytime #newyearnewprojects⭐️
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2 years ago
Je vous souhaite une très bonne année 2022 et d ici la un très bon réveillon. 

Que cette année vous apporte tout ce que vous désirez. Que vos projets se réalisent! 

On se retrouve pour plus de recettes, et de projets ⭐️🥂. 

Wish you all the best! Stay safe & enjoy time with your beloved ones! 

Xoxo

Véro

#myhealthcoachbyvero #happynewyear2022 #staysafe #enjoylife #familytime #newyearnewprojects⭐️

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#christmas #lily #chocolatelabrador

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Je vous souhaite à toutes et à tous un très joyeux noël. Qu il doit rempli de joies, de petits bonheurs simples et de bons petits plats et surtout d être entourés de ceux que vous aimez.

Petite pensée pour ceux et celles pour qui cette période n est pas ausdi heureuse qu elle ne devrait l être.

Petite pensée également à ceux et celles qui travaillent.

Prenez soin de vous⭐️

#myhealthcoachbyvero #Christmas #christmaswishes
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2 years ago

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Plus que 4 jours jusqu’à noël!

Si tu cherches un cadeau utile, gourmand,santé et 100% belge, n hésite pas à commander mon livre « les recettes de Véro ».

Si tu commandes aujourd’hui, il sera dans ta boîte pour le réveillon 🎄.

Follow le lien ci-dessous 👇

www.myhealthcoach.be/produit/les-recettes-de-vero/
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2 years ago
Plus que 4 jours jusqu’à noël! 

Si tu cherches un cadeau utile, gourmand,santé et 100% belge, n hésite pas à commander mon livre « les recettes de Véro ». 

Si tu commandes aujourd’hui, il sera dans ta boîte pour le réveillon 🎄. 

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https://www.myhealthcoach.be/produit/les-recettes-de-vero/

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Recette de fêtes 🎄 des sablés salés au thym, parmesan, piment d espelette pour un apéro festif & des sablés sucrés à la bergamote & zestes de citron vert.

Recettes à décliner selon vos envies et vos goûts.

La recette des sablés sucrés est dispo dans mon livre « les recettes de Véro ».

Un livre fait avec mon coeur, en auto édition rempli de recettes gourmandes, saines & de famille.

Le cadeau idéal pour noël pour tous les amoureux de cuisine.

Où le retrouver?

👉🏻 www.myhealthcoach.be
👉🏻 @traiteur_du_manoir
👉🏻 @lentrepotes.waterloo
👉🏻 @campokitchen
👉🏻 @belge_une_fois
👉🏻 librairie du fort jaco à Uccle
👉🏻 librairie à Rhode st genèse (espinette centrale)

N hésitez pas à partager ou à me contacter si vous désirez référencer le livre.

#myhealthcoachbyvero #livredecuisine #livrederecettes #lesrecettesdevero #autoedition #recettessainesetgourmandes #recetteshealthy
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2 years ago
Recette de fêtes 🎄 des sablés salés au thym, parmesan, piment d espelette pour un apéro festif & des sablés sucrés à la bergamote & zestes de citron vert. 

Recettes à décliner selon vos envies et vos goûts. 

La recette des sablés sucrés est dispo dans mon livre « les recettes de Véro ». 

Un livre fait avec mon coeur, en auto édition  rempli de recettes gourmandes, saines & de famille. 

Le cadeau idéal pour noël pour tous les amoureux de cuisine. 

Où le retrouver? 

👉🏻 www.myhealthcoach.be
👉🏻 @traiteur_du_manoir 
👉🏻 @lentrepotes.waterloo 
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👉🏻 @belge_une_fois 
👉🏻 librairie du fort jaco à Uccle 
👉🏻 librairie à Rhode st genèse (espinette centrale)

N hésitez pas à partager ou à me contacter si vous désirez référencer le livre. 

#myhealthcoachbyvero #livredecuisine #livrederecettes #lesrecettesdevero #autoedition #recettessainesetgourmandes #recetteshealthy

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Rendez-vous ce soir!!!🥳🥳🥳 ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Rendez-vous ce soir!!!🥳🥳🥳

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Memories from Quebec.. two years ago. #myhealthcoachbyvero #quebec #snowyquebec ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Memories from Quebec.. two years ago. #myhealthcoachbyvero #quebec #snowyquebec

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Rendez-vous à L'Entrepôtes ce we pour des dégustations et des découvertes afin de faire pétiller vos fêtes de fin d années.

J y présenterai « les recettes de Véro ».

Let’s meet there 🥳
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2 years ago
Rendez-vous à LEntrepôtes ce we pour des dégustations et des découvertes afin de faire pétiller vos fêtes de fin d années. 

J y présenterai « les recettes de Véro ». 

Let’s meet there 🥳

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Let’s meet there! ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Let’s meet there!

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Jouer les touristes dans sa ville.. profiter d’un beau dimanche d automne #bruxelles🇧🇪 #myhealthcoachbyvero #sundayinbrussels #visityourcityasatourist ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Jouer les touristes dans sa ville.. profiter d’un beau dimanche d automne #bruxelles🇧🇪 #myhealthcoachbyvero #sundayinbrussels #visityourcityasatourist

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Rendez-vous au @bubblepopup pour découvrir des artisans de talent et découvrir ou redécouvrir mon livre de recettes.
Des recettes saines, gourmandes, simples & rapides.

#myhealthcoachbyvero #lesrecettesdevero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #fitmum #popupshop #bubblepopup #artisans #shoppingdenoel
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2 years ago
Rendez-vous au @bubblepopup pour découvrir des artisans de talent et découvrir ou redécouvrir mon livre de recettes. 
Des recettes saines, gourmandes, simples & rapides. 

#myhealthcoachbyvero #lesrecettesdevero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #fitmum #popupshop #bubblepopup #artisans #shoppingdenoel

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Meet me there!

Venez découvrir des artisans de talent & faire votre shopping de noël 🎄.
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2 years ago
Meet me there! 

Venez découvrir des artisans de talent & faire votre shopping de noël 🎄.

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Bon matin Ecole Vivante & Durable ... Voir plusVoir moins

2 years ago
Bon matin @eavd_ecole_vivante_durable

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Beautiful Sunday morning 🤍#myhealthcoachbyvero #sundaymorning ... Voir plusVoir moins

3 years ago
Beautiful Sunday morning 🤍#myhealthcoachbyvero #sundaymorning

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Aujourd’hui nous avons été accueillis avec l école à la ferme pour découvrir les animaux, les nourrir et faire différentes activités! Les enfants ont adore et les grands aussi ….

Je vous conseille cette ferme pédagogique & inclusive à Grez-Doiceau.

Ils organisent plein d événements, anniversaires, stages etc!

Merci mille fois à toute l équipe & surtout à Valentin.

@fermeetcompagnie

#schooltrip #visitatthefarm #year1 #myhealthcoachbyvero #loveanimals #alpaga #goats #feedinganimals🐷🐭🐶🐰🐑🐐 #discoverthefarm
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3 years ago
Aujourd’hui nous avons été accueillis avec l école à la ferme pour découvrir les animaux, les nourrir et faire différentes activités! Les enfants ont adore et les grands aussi ….

Je vous conseille cette ferme pédagogique & inclusive à Grez-Doiceau. 

Ils organisent plein d événements, anniversaires, stages etc! 

Merci mille fois à toute l équipe & surtout à Valentin. 

@fermeetcompagnie 

#schooltrip #visitatthefarm #year1 #myhealthcoachbyvero #loveanimals #alpaga #goats #feedinganimals🐷🐭🐶🐰🐑🐐 #discoverthefarm

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Petite création du jour

Savon tout doux sans parfum, sans huiles essentielles & enrichi en argile blanche et surgras au macérât d’arnica.

Le tout bio & fait maison. Et parfait pour toute la famille.

Procédé de saponification à froid, démoulage d’ici 48h et puis cure de deux mois.

Curieuse du résultat au découpage…

#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #saponificationafroid #organicsoap #handmadesoap #saf #zerowaste #zerodechet #savonbio
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3 years ago
Petite création du jour

Savon tout doux sans parfum, sans huiles essentielles & enrichi en argile blanche et surgras au macérât d’arnica. 

Le tout bio & fait maison. Et parfait pour toute la famille. 

Procédé de saponification à froid, démoulage d’ici 48h et puis cure de deux mois. 

Curieuse du résultat au découpage…

#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #saponificationafroid #organicsoap #handmadesoap #saf #zerowaste #zerodechet #savonbio

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Super souvenir….. location du tram expérience pour les 70 ans de mon papa! #myhealthcoachbyvero #TramExperience #birthay ... Voir plusVoir moins

3 years ago
Super souvenir….. location du tram expérience pour les 70 ans de mon papa! #myhealthcoachbyvero #tramexperience #birthay

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#myhealthcoachbyvero

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